Yoga Angebot Pinzgau
Yoga mit Katharina
Yoga & Atemübungen zum Entspannen
Es ist mir eine große Freude Yoga für alle anzubieten und dich auf deinem Weg zu dir selbst zu begleiten. Eine Yoga Stunde mit mir bringt dir ganz besonders wertvolle Zeit für dich.
Entdecke jetzt mein Yoga Angebot im Pinzgau – sichere dir Entspannung und neue Lebensenergie.
Mein Yoga Angebot im Pinzgau
Dienstag
17:00 – 18:15 Uhr
Vinyasa Yoga
all level
Sporthotel Alpenblick
Dienstag
18:30 – 19:45 Uhr
Yin Yoga
all level
Sporthotel Alpenblick
Mittwoch
8:25 – 9:25 Uhr
Yoga für alle
Fitness World Zell am See
Donnerstag
18:15 – 19:30 Uhr
Yin Yoga
all level
Sporthotel Alpenblick
Freitag
8:00 – 9:15 Uhr
Morning Flow
all level
Sporthotel Alpenblick
Preise Yoga Stunden
Yin Yoga & Vinyasa Yoga
Einzelstunde € 17,– gültig für 1 Monat
10er Block € 150,– gültig für 1 Jahr
Schnupper Yoga € 13,–
Specials & Retreats
Yoga Praxis vertiefen
Ich veranstalte regelmäßig Yoga Specials zu bestimmten Themen sowie Retreats in ausgewählten Hotels.
Aktuelle Retreats für 2024:
CONNECT YIN & YANG – Sportresort Alpenblick Zell am See
ZEIT.FÜR.DICH.YOGA- Alpenhaus Bad Hofgastein
THE.MAGIC.OF.SILENCE – Alpenhaus Bad Hofgastein
Einzel-Yoga-Unterricht
Privatkurs - Mein Yoga Angebot Pinzgau
Du möchtest lieber eine individuelle Yoga Stunde, zugeschnitten auf deine Bedürfnisse und Wünsche? Als erfahrene Yogalehrerin biete ich Anfänger:innen und auch Fortgeschrittenen die Möglichkeit von privaten Yoga Kursen und Einzelunterricht. Hier stehen deine persönlichen Themen und eventuelle gesundheitliche Aspekte im Vordergrund.
- Flexibilität bei der Terminfindung
- Flexibilität bei der Raumplanung (zu Hause, im Garten, in der Natur, etc.)
- Höchste Wirkung durch professionelle Einzel-Betreuung
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) zwischen drei und sieben Minuten gehalten werden. Im Yin Yoga geht es vor allem darum in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Dieser Yoga-Stil eignet sich besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yang-Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Gemeinsam kommen wir während der Yogapraxis zu innerer Ruhe und können unterschwellige Spannungen loslassen.
Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Yoga ermöglicht uns westlichen Menschen den idealen Zugang zum Yoga. Asanas (Körperhaltungen) stehen klar im Vordergrund, Techniken wie Satsang, Meditation und Pranayama sind bewusst auf ein Minimum reduziert.
Die Besonderheit im Vinyasa Yoga liegt in der fließenden Verbindung von Bewegung und Atem. Jede Bewegung folgt einer Atmung und nicht umgekehrt. Ein dynamischer Flow entsteht, der den Körper fordert und den Geist beruhigt.